20个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需养分平衡、种类丰富。合理的食谱安排不仅能促进体魄发育，还能培养精雅的饮食民俗。 早餐可禁受鸡蛋羹、小米粥搭配生果泥，提供卵白质和维生素。上昼加餐可准备酸奶或小饼干，补充钙质和能量。午餐提议为软米饭、胡萝卜鸡茸、清炒菠菜，保证碳水化合物、卵白质和纤维素的摄入。下昼可适量给以生果或奶酪，增强免疫力。 晚餐以面条或软烂的粥为主，搭配瘦肉末和南瓜泥，易于消化。睡前可喝一杯温牛奶，匡助就寝。此外，每天应保证迷漫的水分摄入，幸免高糖、高盐食物。 北京影瑶广告有限公司